Periodización de carbohidratos en triatlón: comer según la sesión Un entrenamiento de técnica en piscina y una salida larga con transición a carrera no plantean la misma demanda. Sin embargo, es fácil repetir...
Las bento boxes y cajas de tubo superior para triatlón parecen un accesorio menor hasta que intentas comer 60, 80 o 90 gramos de carbohidratos por hora sin salir de la posición aero....
Zapatillas de triatlón vs zapatillas de carretera: la diferencia no está en que unas sean necesariamente más rígidas o más rápidas pedaleando. Los dos tipos pueden utilizar carbono, cierres de gama alta y...
Un reloj para triatlón tiene una exigencia que no encontramos necesariamente en un reloj convencional de running: debe entender que natación, ciclismo, transiciones y carrera forman parte de una única actividad. No basta...
La primera vez que un corredor se baja de la bicicleta e intenta correr inmediatamente después suele aparecer una sensación bastante peculiar. Las piernas parecen pesadas. La zancada se siente extraña. Y aunque...
Un triatlón sprint es probablemente una de las mejores puertas de entrada al triatlón. Las distancias habituales son aproximadamente 750 metros de natación, 20 kilómetros de ciclismo y 5 kilómetros corriendo, aunque cada...
El triatleta alemán Patrick Lange se corona campeón mundial de Ironman por tercera vez, estableciendo un nuevo récord en Kona con un tiempo de 7:35:53. Su victoria no solo es un testimonio de...
Las proteínas son nutrientes fundamentales que ayudan en la construcción y reparación de tejidos, la producción de enzimas y hormonas, y proporcionan saciedad a largo plazo. Además, un desayuno proteico puede estabilizar los...
Los auriculares TRI PRO Multi-Sport con Playlist+ de H2O Audio están diseñados para ofrecer una experiencia de sonido superior tanto dentro como fuera del agua. Dirigidos a atletas de disciplinas múltiples como natación,...
Otro fabricante de productos de triatlón, con una gran mochila. Todos las grandes marcas de este mundillo, tienen una gran mochila y Sailfish, especialmente conocida por sus neoprenos, cuenta con el modelo KONA....
Hacía algún tiempo que no hablábamos de cascos aero de triatlón. Lo hacemos con un casco que seguro veremos mucho dentro de un mes en el Mundial de triatlón de larga distancia. Este caso...
Las mejores aletas de natación a examen en este artículo Las aletas de natación las podemos encontrar en una amplia variedad de formas, estilos y longitudes, y cada modelo proporciona un resultado en...
El día 5 de agosto en el río con más memes de 2024, se disputa una modalidad de triatlón, que debutó en el olimpismo en Tokio 2020. El Triatlón por relevos mixtos. ¿...
Si eres triatleta sabes que las zapatillas de ciclismo para triatlón, especialmente en distancia corta, tienen alguna característica diferencial con las zapatillas de convencionales, lo que no quiere decir que no se pueda...
Por la forma que el triatlón se desarrolla y se entrena, es complicado que no te aparezcan rozaduras en alguna pare del cuerpo. El traje del neopreno suele provocarlas con cierta facilidad, incluso...
Si entrenas por zonas de frecuencia cardíaca, haces series, ciclismo indoor o preparas triatlón, una banda externa sigue teniendo bastante sentido incluso aunque tu reloj mida el pulso en la muñeca. La principal...
Sidi es posiblemente uno de los fabricantes de zapatillas de ciclismo, con más caché del pelotón, por avances tecnológicos , por diseño, y por palmarés. Muchas otras marcas se han ido introduciendo en...
Este año, la visita rutinaria al Reino Unido se llevará a cabo en Sunderland, que por primera vez tendrá la responsabilidad de albergar un evento de este calibre, con las carreras Élite para...
Portageles, portabidones, y acoples son signos distintivos de los triatletas, aunque en los últimos años los usuarios de Gravel y bikepacking, hen comenzado a usarlos, aunque adaptados cada uno a su actividad. Profile...
Independientemente de lo personal que es la alimentación de un deportista, especialmente si este es aficionado. En mi opinión, esta debe verse en su conjunto, y en general una dieta equilibrada debe ser...