Pesas para tobillo
Hacer ejercicio es una de las actividades clave de tu rutina diaria, sobre todo, si quieres mantener tu salud en optimas condiciones. En ese caso, para realizar cualquier ejercicio, es necesario algunos implementos...
Categoría: RUNNING
Cortavientos Inov-8 Windshell Windproof mujer
Doble capa en la parte delantera para una mayor protección. Agujeros para los pulgares. Un agujero para el cable de los auriculares en el bolsillo delantero que dispone de cierre con cremallera, perfecto...
Ventajas y desventajas de correr en cinta o al aire libre
La cuestión de si se debe entrenar al aire libre o en el interior es una cuestión abierta y se aplica tanto en estos fríos días de invierno como en el verano, cuando...
La importancia del sueño en la preparación deportiva
Nos preocupamos mucho de nuestros horarios, de qué zapatillas son las mejores para correr, de la nutrición y de un sinfín de aspectos que -por supuesto- son importantes. Pero a menudo olvidamos un...
Chubasquero running
Te levantas de la cama con las persianas bajadas, te pones tu ropa de running favorita, que dejaste cuidadosamente preparada la noche anterior, te atas las zapatillas cuidando la tensión del nudo para...
Beneficios de correr en invierno
Incluso cuando hace frío, es importante no renunciar al deporte al aire libre. En invierno, correr te tonificará, reforzará tus defensas y te ayudará a perder peso más rápidamente. Descubre más sobre los...
Bebidas isotónicas
Usamos el término Isotónico o isotónica a casi cualquier bebida que usamos, antes durante y después de la practica deportiva. El hecho es que no tiene que ver con el tipo de composición...
Ropa de Running Zoot
La ropa de running es a veces la hermana pobre de las grandes marcas de ropa de triatlón como Zoot , Kswiss , 2XU o Saucony . La ropa pasa mas desapercibida que...
La cena del runner
La cena es un momento de «relajación». El día está llegando a su fin, se supone que el entreno del día ya está terminado y puedes deleitarte con el saludable cansancio y el...
Cortavientos running hombre
Un cortavientos de running no tiene que mantenernos secos durante una tormenta. Su trabajo es otro: reducir el enfriamiento provocado por el aire sin encerrar tanto calor y humedad como una chaqueta impermeable....
Elegir sujetador de running
Elegir una sujetador para hacer running, debería ser tan importante como elegir zapatillas, pero no siempre sucede así. A veces tenemos la sensación de que si tenemos un pecho pequeño, o el ejercicio...
Elegir el mejor Cinturón o Riñonera de running
Guia para elegir tu riñonera o cinturón de running, descubre modelos destacados, compara precios y encuentra la combinación perfecta de comodidad y funcionalidad para tus salidas
Chaquetas Softshell de running y trail
Una chaqueta softshell para running o trail tiene sentido cuando necesitamos más protección que con un simple cortavientos, pero no queremos correr encerrados dentro de una chaqueta impermeable. Su terreno ideal es el...
Ropa X-Bionic para running
Posiblemente, la ropa de running X bionic, sea la más avanzada del mercado, con soluciones útiles y desarrolladas para aumentar el rendimiento y la comodidad del corredor o del ciclista. Más allá de...
Cremas frío y calor en running
El uso de cremas con efecto frío o calor es una práctica muy habitual entre runners y otros deportistas. Las cremas o geles efecto calor se usan habitualmente como ayuda en el calentamiento especialmente...
Mejores camisetas técnicas de running y trail
Una camiseta técnica de running o trail parece una prenda sencilla, pero en cuanto aumentan la temperatura, la distancia o el uso de mochila empiezan a importar el tejido, las costuras, el ajuste...
Mejores mallas de running largas para hombre
Con el invierno acercándose rápido, no quieres ser tomado por sorpresa. Es esencial invertir en ropa cálida para correr, como chaquetas de running, guantes de running, camisetas manga larga y un par de...
Mejores calcetines antiampollas o de doble capa para running
Los calcetines antiampollas para running no funcionan todos de la misma forma. Algunos utilizan dos capas para que la fricción se produzca entre tejidos; otros separan los dedos; y otros reducen puntos de...
Calcetines Five fingers o 5 dedos
Los calcetines de cinco dedos para running tienen una ventaja evidente frente a un calcetín convencional: cada dedo queda envuelto por separado y desaparece el contacto directo piel con piel entre ellos. Para...
Mejores chaquetas trail y running, una comparativa
Una chaqueta de running o trail puede ser un cortavientos de 80 gramos, un softshell cálido o una shell impermeable preparada para varias horas de lluvia. Meter las tres prendas en la misma...