Kiprun 900 8L W: review y guía de compra
Kiprun 900 8L W: la mochila de trail pensada realmente para el cuerpo femenino Dentro de la gama Kiprun de Decathlon, este modelo de 8L nace para resolver un problema muy concreto que...
¿Son realmente útiles las botas de presoterapia en recuperación deportiva?
Las botas de presoterapia han ganado popularidad en los últimos años, tanto en contextos clínicos como en aplicaciones deportivas y de bienestar. Este documento analiza la base científica de esta tecnología, diferencia entre...
Algunas de las mejores bolsas de sillín bicicleta
Una bolsa de sillín para bicicleta debería permitir dejar el kit de reparación siempre montado en la bici, sin ocupar los bolsillos del maillot y sin sacrificar un portabidón. Para la mayoría de...
Repente Nomad 3D, presentación
El Repente Nomad 3D no es un sillín 3D más. La marca italiana ha querido aprovechar todo lo bueno de la impresión 3D —comodidad, densidad variable y soporte preciso— pero eliminando los problemas...
Mejores cubrezapatillas de ciclismo de invierno
Hoy le toca que hablemos el turno a una pieza un poco olvidada en nuestras salidas ciclistas, pero veremos en este post que es muy importante para resguardarnos del frío, sobre todo los...
Entrenamiento básico en rodillo
Si empiezas con el rodillo de bicicleta, el objetivo es simple: sobrevivir. Bueno, en realidad no es tan horrible como muchos lo pintan y permite hacer entrenos, especialmente los interválicos, con mucha precisión....
Inflador eléctrico para bicicleta
Un inflador eléctrico combina tres cosas que encajan muy bien con el ciclismo actual: precisión, rapidez y comodidad. Frente a una bomba manual, elimina gran parte del esfuerzo físico, especialmente cuando trabajas con...
Rodillos de ciclismo. Una comparativa
Elegir un rodillo de ciclismo depende de cómo vas a entrenar, de la bicicleta que utilizarás y del espacio disponible en casa. Para hacer series por potencia interesa un modelo de transmisión directa...
Lesiones comunes en running y cómo evitarlas
Correr es simple, pero el cuerpo no siempre lo lleva tan bien. La mayoría de las lesiones en running no aparecen “de repente”: se van cocinando poco a poco por exceso de carga,...
COROS APEX 4 una review
El COROS APEX 4 se presenta como la evolución más sólida de la marca dentro del segmento de relojes multideporte orientados a trail running, montaña y actividades de aventura. COROS llevaba años compitiendo...
Qué ancho de neumático elegir en tu bicicleta de carretera
Durante años se pensó que los neumáticos de carretera estrechos eran la única opción rápida en carretera. Pero la realidad actual es distinta: los neumáticos más anchos ruedan mejor, agarran mejor y son...
Cuándo debes cambiar tu casco de ciclismo
El casco es el elemento de seguridad más importante que tienes en la bici, aunque parece uno de los grandes olvidados. Puedes ir con mejor o peor ropa, con ruedas más rápidas o...
Como aguantar más en el rodillo y no morir en el intento
El rodillo es un accesorio de entrenamiento casi imprescindible, en determinados momentos de la temporada, pero no hay dudas que de manera general es un destrozacabezas, ya que a nivel mental puede ser...
Entrenar el estómago para competiciones de larga distancia
Entrenar tu sistema digestivo, ventaja oculta Muchos deportistas pasan horas acumulando kilómetros, cuidando vatios y ritmos, pero dejan de lado un órgano que decide si una carrera sale bien o acaba en un...
Mejores zapatillas trail running mujer de este año
Elegir unas zapatillas de trail adecuadas depende del tipo de terreno, la distancia y el estilo de carrera. Este año las marcas han afinado aún más sus modelos femeninos, con mejoras claras en...
Durabilidad de un manillar de carbono
Los manillares de fibra de carbono se han convertido en una opción habitual tanto en carretera como en gravel o otras disciplinas. Su ligereza, rigidez controlada y capacidad para filtrar vibraciones los hacen...
Mantenimiento de los radios de tu bicicleta de carretera
Los radios son uno de los elementos menos visibles de una rueda… pero también uno de los más determinantes. Afectan directamente a la rigidez, la estabilidad, la durabilidad de la llanta y, por...
Zapatillas de running con Goretex, algunos de los mejores modelos
Qué es realmente el Gore-Tex y qué puedes esperar Cuando hablamos de “zapatillas Gore-Tex” no hablamos de una zapatilla caliente, sino de una zapatilla con una membrana impermeable y transpirable pegada al upper....
Marcas de cassetes y desarrollo más habitual en carretera
El ciclismo de carretera ha experimentado una auténtica revolución en el desarrollo de componentes durante la última década. Hoy, la elección del casete trasero va mucho más allá de una mera decisión técnica; es un aspecto que determina la eficiencia energética, la versatilidad en ruta y, en definitiva, la experiencia...
Zoggs Predator Titanium vs Fusion Air Titanium
En esto del triatlón, es probable que tengas, hayas tenido, o vayas a tener unas gafas de natación Zoggs. Además estaría por asegurar que probablemente sean unas Zoggs Predator. Pero como he escrito...