Las gafas fotocromáticas para aguas abiertas resuelven un problema muy concreto: empezar a nadar con una luz y terminar con otra completamente distinta. Es típico en triatlón de larga distancia, entrenamientos al amanecer...
Las zapatillas de máxima amortiguación ya no son simplemente modelos pesados para correr despacio. Las espumas actuales permiten construir mediasuelas muy altas sin convertir cada rodaje en una experiencia torpe. Aun así, dentro...
Una lesión en mitad de una preparación de maratón tiene dos efectos. El primero es físico: algo ya no tolera la carga que estabas aplicando. El segundo es mental: aparece la sensación de...
¿Qué es un buen tiempo en media maratón a los 40? La respuesta útil no es una cifra aislada. Un corredor de 42 años que lleva diez temporadas entrenando, otro que empezó hace...
▷ Ciclismo con 6 horas semanales: plan | Neopren NEOPREN · NP-228 Cómo entrenar ciclismo con 6 horas semanales: plan de 4 semanas Vista previa editorial · 2691 palabras · 24 de septiembre...
Un reloj para correr de menos de 300 € puede cubrir rodajes, series y preparación de carreras sin obligarte a pagar por una gama alta. Pero no todos recortan en lo mismo: uno...
Si tu gorro se va subiendo, deja mechones fuera o cuesta colocarlo sobre el recogido, conviene revisar el espacio para el cabello antes de comprar otro modelo convencional. Un gorro de natación para...
Una bolsa de malla para natación sirve para llevar el material de entrenamiento al borde de la piscina y mantenerlo separado de la ropa. No sustituye a una mochila cerrada ni a una...
Las nuevas bandejas magnéticas plegables de Muc-Off buscan resolver una parte poco vistosa del mantenimiento: conservar ordenadas las piezas mientras la bicicleta está desmontada. El Silicone Collapsible Magnetic Tray Set, referencia 21449, reúne...
Shimano SPD-SLR cambia algo más importante que el aspecto de unos pedales: la unión entre la cala y el pedal. La nueva plataforma se presenta con Dura-Ace PD-R9300, Ultegra PD-R8200 y las zapatillas...
Elegir unas zapatillas con carbono para maratón exige algo más que buscar el modelo más ligero o el descuento más grande. Para competir en otoño, nuestra prioridad sería encontrar una combinación de ajuste...
Hayden Wilde volvió a ganar en Francia, esta vez en el T100 de la Riviera Francesa. El neozelandés se impuso el sábado 19 de septiembre de 2026 en Saint-Raphaël y Fréjus, apenas seis...
Las Scicon Aeroshade 2.0 Titanium Strake introducen un cambio poco habitual en unas gafas de ciclismo: modificar el borde inferior de la lente para que no termine en una arista orientada hacia el...
La TYR Alliance 45L está orientada al nadador cuya equipación ya ocupa una parte importante del vestuario: ropa de recambio, toalla, material técnico y accesorios para pasar varias horas en la piscina. Sus...
La Speedo Teamster 2.0 35L tiene sentido si tu mochila de piscina también te acompaña al trabajo, a clase o al gimnasio. Su propuesta combina espacio para la equipación, bolsillos exteriores y una...
Para decidir qué beber en bicicleta, separa tres preguntas: cuánto líquido necesitas, cuántos carbohidratos vas a consumir y qué aporte de sodio tiene sentido en esa salida. Un bidón puede resolver parte de...
Elegir una patada de crol de 2, 4 o 6 tiempos cambia cómo coordinas las piernas con la brazada. Pero contar patadas no basta para saber si nadas mejor: también importa cuánto se...
Te bajas de la bicicleta, empiezas a correr y el ritmo que normalmente resulta cómodo parece extraño. Las piernas no responden como esperabas y la velocidad puede engañar durante los primeros minutos. El...
El chaleco parece bien ajustado cuando sales de casa, pero a los diez minutos los bidones golpean el pecho, la carga trasera se mueve y empiezas a tirar de los cordones para sujetarlo....
Hay días en los que aumentas la frecuencia de brazada, haces más fuerza y apenas avanzas más. La sensación de que la mano se escapa puede llevarte a tirar todavía más deprisa. Las...