Categoría: RUNNING

Hacer ejercicio es una de las actividades clave de tu rutina diaria, sobre todo, si quieres mantener tu salud en optimas condiciones. En ese caso, para realizar cualquier ejercicio, es necesario algunos implementos...

Doble capa en la parte delantera para una mayor protección. Agujeros para los pulgares. Un agujero para el cable de los auriculares en el bolsillo delantero que dispone de cierre con cremallera, perfecto...

La cuestión de si se debe entrenar al aire libre o en el interior es una cuestión abierta y se aplica tanto en estos fríos días de invierno como en el verano, cuando...

Nos preocupamos mucho de nuestros horarios, de qué zapatillas son las mejores para correr, de la nutrición y de un sinfín de aspectos que -por supuesto- son importantes. Pero a menudo olvidamos un...

Te levantas de la cama con las persianas bajadas, te pones tu ropa de running favorita, que dejaste cuidadosamente preparada la noche anterior, te atas las zapatillas cuidando la tensión del nudo para...

Incluso cuando hace frío, es importante no renunciar al deporte al aire libre. En invierno, correr te tonificará, reforzará tus defensas y te ayudará a perder peso más rápidamente. Descubre más sobre los...

La cena es un momento de «relajación». El día está llegando a su fin, se supone que el entreno del día ya está terminado y puedes deleitarte con el saludable cansancio y el...

Son muchos los deportes, especialmente el running, en los que te planteas la necesidad de tener un lugar donde almacenar objetos básicos, ya sean de tú día a día como la cartera, las...

Elegir una sujetador para hacer running, debería ser tan importante como elegir zapatillas, pero no siempre sucede así. A veces tenemos la sensación de que si tenemos un pecho pequeño, o el ejercicio...

Las ampollas son una queja común entre rodadores y corredores. Si acabas de comenzar a caminar o correr, cambiaste de zapatillas o si comenzaste a realizar entrenamientos más largos, es posible que te...

Los calcetines antiampollas para running no suelen ser considerados en el equipamiento deportivo por muchos atletas, pero sin duda son muy importantes y otorgan muchos beneficios. Y es que este tipo de calcetines...

Así seas un corredor experimentado, salgas a correr por primera vez en mucho tiempo o quieras que toda la familia sea más activa, es importante escuchar a tu cuerpo. Si sigues los planes...

El cortavientos para running cumple un papel muy importante dentro del equipamiento textil de todo corredor. Su función es protegernos del frío, pero sin restringir o afectar a nuestros movimientos. Se trata de...

El invierno siempre es complejo para entrenar, especialmente si eres un corredor de los que piensa que si hace frío, o llueve haces dos entrenos, el que haces tú y el que no...