Reponer líquidos, alimento y sales son fundamentales en nuestras tiradas de entrenamiento, pero sobre todo en competición, los chalecos de hidratación se han vuelto populares por su capacidad para llevar agua, comida, un...
El Ledlenser NEO1R es una luz frontal ultracompacta y recargable diseñada para corredores y entusiastas de actividades al aire libre que buscan una combinación de minimalismo y potencia. Este modelo es especialmente adecuado...
Las bandas de resistencia Theraband son herramientas versátiles y efectivas para el entrenamiento de fuerza. A continuación, se destacan sus principales beneficios y cómo pueden integrarse en una rutina de ejercicios. Ventajas de...
Si lo pensamos bien, la hidratación es algo que tenemos poco en cuenta en general, al planear nuestras salidas y junto al peligro de la deshidratación aparece la falta de electrolitos. La hidratación...
De la misma manera que las botas de Toni Kroos, si encuentras un modelo de gafas que se adapte a tu cara, compra 5 pares. La adaptabilidad de unas gafas de natación es...
El uso de paracaídas de natación, también conocidos como swim drag chutes, así como los bañadores de carga, o las gomas de natación, son elementos que ayudan con el trabajo de fuerza/ resistencia...
Canyon ha introducido una emocionante innovación en su línea de productos con el lanzamiento de las zapatillas Tempr CFR, disponibles exclusivamente online. Estas zapatillas, diseñadas para ser usadas en carretera, MTB y Gravel...
Es uno de los nuevos kits de portabidones y portaherramientas que van apareciendo por el mercado. Crankbrother ha lanzado la serie SOS, que precisamente basada en la idea de kit de herramientas muy...
De la misma forma que entrenar en altura mejora la capacidad de transporte de oxígeno de los glóbulos rojos, respirar correctamente mientras corres no solo mejora tu rendimiento, sino que también puede prevenir...
Las cintas de manillar para gravel están diseñadas para proporcionar un mayor acolchado y durabilidad, cruciales para soportar los rigores de las largas jornadas sobre terrenos difíciles, suelen ser ligeramente más acolchadas que...
El consumo de proteínas es un componente esencial en la dieta de cualquier persona que busque mejorar su rendimiento físico, aumentar la masa muscular o perder peso. Los batidos de proteínas se han...
La definición de un sillín corto, solo se puede hacer de manera relativa, los sillines tradicionales (al menos hasta ahora), median entre los 27 y 28 cm, por lo que los sillines que...
El entrenamiento en altitud es una práctica utilizada tanto por atletas de élite como por aficionados que buscan mejorar su rendimiento deportivo. Entrenar en ambientes con menor cantidad de oxígeno provoca adaptaciones fisiológicas...
Analizar un producto como el Ameo Powerbreather no es demasiado sencillo porque a pesar de llevar desde 2017 en el mercado tiene tantos detractores como amantes, y como que no se ponen de...
Es raro que no pises el gimnasio si tienes una vida deportiva relativamente moderada. Yo soy mucho de la teoría de la velocidad, pero basada en la fuerza, no solo en la resistencia....
Es raro que no pises el gimnasio si tienes una vida deportiva relativamente moderada. Yo soy mucho de la teoría de la velocidad, pero basada en la fuerza, no solo en la resistencia....
Elegir el pantalón corto de running adecuado puede transformar tu experiencia de carrera. En carreras con calor u medianamente largas puede suponer terminar con rozaduras en la entrepierna, que puedes paliar en parte...
Algunos de los problemas que podemos tener en la transmisión de nuestra bicicleta pueden venir a causa de las roldanas del cambio. Analizamos cuál es su función y cómo debemos mantenerlas para que...
La mochila de hidratación, es uno de los elementos, más necesarios al enfrentarnos a cualquier prueba de ultradistancia, media distancia, trail, o simplemente para cualquier salida medianamente larga al monte. Su elección frente...
Las bicicletas eléctricas (e-bikes) están ganando popularidad gracias a su capacidad para facilitar desplazamientos más largos y con menos esfuerzo físico. Sin embargo, debido a su peso y la potencia adicional que generan,...