Elegir el mejor Cinturón o Riñonera de running

Enfrentarse a la elección de cinturón de running o de trail running, siempre va a depender de distintos factores: fundamentalmente de la distancia y duración de la salida, de las condiciones climatológicas, y del tipo de salida a la que nos enfrentemos.

Si nos enfrentamos a una caminata de 5 o 6 kilómetros en primavera quizá con un pequeño bidón que podemos llevar en un cinturón elástico será suficiente, pero correr una prueba de 50 kilómetros, requiere que llevemos agua, pero también alimento, sales o hidratos líquidos divididos en distintos bidones.

Afortunadamente en el mercado disponemos de una amplia variedad de cinturones de running o de trail que se adaptan a todas las necesidades. Todos los fabricantes de productos relacionados con el mundo del trail running disponen de uno o varios modelos de cinturones de running.

¿Por que son necesarios?

Porque a nadie nos gusta salir sin el móvil, en multitud de ocasiones además llevamos las llaves de casa y las del coche. A todos nos encanta correr sin nada en las manos, por eso incluso en salidas cortas, un cinturón elástico como el Arch Max Belt Pro Trail o el Compressport Feee Pro que gracias a su tejido puedes meter sin problemas el móvil, las llaves, un gel o una botella pequeña de agua que no se van a mover. Puede que si te lo pillas de los chinos si se muevan, pero nosotros hemos contrastado el funcionamiento de la mayoría de los fabricantes más conocidos, y no se mueven ni probando a correr con dos móviles grandes.

A nivel competitivo existe en algunas pruebas la exigencia de que cada uno de los deportistas al menos lleve un avituallamiento mínimo, y si no es obligatorio, sobre todo cuando se trata de trail o triatlón de larga distancia, es recomendable tirar de la alimentación e hidratación con la que entrenamos habitualmente. Un isotónico, una barrita o un gel que no se ha experimentado, puede hacerte bola en el estómago, y arruinar

Tipos de cinturones o riñoneras de running

Elásticos

Son los que hemos comentado más arriba, la evolución de los tejidos permite como decimos llevar una cantidad enorme de cosas, sin que se muevan y no molesten al correr. La aparición de los bidones elásticos ha contribuido también a su expansión.
Algunos modelos se han diseñado para poder también llevar los bastones de trail plegados.
Para que este tipo de riñonera o cinturón de running, funcione correctamente tienes que elegir la talla correcta, cada fabricante dispone de su propio cuadro de tallas que suele ir de S-L.

De Bidones

Son los más clásicos, ya sea con un bidón de 500ml, que si lo pierdes lo sustituyes fácilmente o del estilo de FuelBelt, con varios botellines de 200 ml, se ven mucho en pruebas de ultra distancia. El cinturón es más fuerte y pesado que los cinturones de running elásticos, pero en general cumplen con suficiencia la misión encomendada.

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¿Qué esperamos de un cinturón de running?

  • Ligereza
    Debe aportar el menor número de gramos posible
  • Secado rápido
    Los tejidos actuales deben permitir que cualquier prenda evapore la humedad o el sudor de manera inmediata y la aleje del cuerpo.
  • Accesibilidad
    Todo debe estar muy a mano, ya sea en carrera o en una simple caminata, los objetos o la hidratación de deben coger y volver a su posición de un manera muy sencilla.
  • No debe moverse
    La situaciones más incómodas y la posibilidad de roces o erupciones en la piel suelen venir de elementos o prendas que no se ajustan y que se mueven en exceso, un cinturón no debe moverse de su sitio.

Cinturón Compressport Free Pro

Es un gran accesorio como complemento de tu chaleco de hidratación. El único compartimento del cinturón Free pro es más amplio y ofrece una gran flexibilidad de organización para gestionar el espacio de almacenaje de acuerdo con tus necesidades: teléfono, geles, botella, cartera… ¡Puede transportar hasta 1,2 l de agua! Sin cremalleras o sistema de cierre, puedes acceder a lo que necesites sin tener que parar.

El corte ajustado y las fibras elásticas mantendrán el contenido en su sitio con firmeza. También puedes transportar tus bastones plegables o retráctiles sin sufrir molestias. Pueden engancharse y extraerse en menos de un segundo. También puedes colgar tu número de dorsal fácilmente y de forma segura. Cuenta con una muesca reflectante para pasar el tubo de tu botella. Un cinturón muy cómodo, ergonómico, ultraligero (solo pesa 57 gramos), sin costuras y con una buena ventilación. Fácil de colocar, se adapta de forma natural a todo tipo de cuerpos y se mantiene perfectamente en su sitio sin rebotes.

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  • EFICACIA COMPROBADA: la absorción de golpes y vibraciones en músculos, venas y articulaciones aumenta las posibilidades de resistencia al esfuerzo. Probados y mejorados año tras año con la ayuda de nuestros atletas profesionales, nuestros productos de alta gama están diseñados por un Doctor en Biomecánica. Los estudios realizados muestran una reducción significativa del ácido láctico durante el ejercicio. Efecto anti-fatiga.
  • INNOVACIONES Y TECNOLOGÍA: nuestros manguitos para terneros se benefician de nuestra tecnología patentada K-Protect, que reduce las vibraciones en el tendón rotuliano hasta un 8%. La lengüeta ergonómica absorbe las vibraciones y elimina las sensaciones de incomodidad alrededor de la rodilla. Nuestra fibra patentada inicia un micromasaje que aporta bienestar y ligereza. Por último, la circulación sanguínea mejora gracias a la aceleración del retorno venoso que evita el estancamiento de la sangre. Efecto pierna ultraligera.
  • USO Y CARACTERÍSTICAS: Lleve su R2V2 durante los entrenamientos y las competiciones a lo largo del año para obtener más potencia y fuerza. La ligereza del producto y la calidad de los materiales (tecnología ultra-resistente) lo convierten en su mejor arma para sus salidas largas. Peso: 38g. Composición: 65% poliamida, 35% elastán. Desarrollado en Suiza.
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  • Comodidad y ergonomía: las fibras ultrasuaves abrazan el contorno de la cabeza y las orejas sin crear puntos de presión incómodos, manteniendo los ojos y la frente libres de sudor y pelo rebelde; ligera y suave, la fibra está hecha 100% sin costuras para un confort óptimo
  • Termoregulación: el tejido elástico y sin costuras está diseñado para una termorregulación ultra efectiva y para el confort durante el entrenamiento y la carrera; la fibra no retiene el agua y conserva su peso ligero en todas las circunstancias
  • Innovación: la tecnología on/off ofrece una completa ventilación para una rápida evacuación de la transpiración; se seca hasta 7 veces más rápido que las cintas para la cabeza tradicionales y ajusta la ventilación según la intensidad del esfuerzo
  • Tecnología: la fibra hidrofóbica utilizada repele la humedad y absorbe la transpiración sin absorberla, incluso en casos de transpiración excesiva; se acabó la incomodidad de una prenda pesada y húmeda que irrita y no se seca
  • Usos y características: la Diadema Fina On/Off es el accesorio multideporte esencial para mantener la frente seca y el cabello fuera de la vista, ideal en tiempo caluroso y húmedo para correr, hacer triatlones, partidos de tenis, en el gimnasio.; peso: 15 gramos; composición: 95% Poliamida, 5% Elastano
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  • Brindan soporte, postura y mejor circulación de la sangre
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  • Sin dobladillo o elástico

SPIbelt original

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  • Bolsillo expansible, seguro y de bajo perfil.
  • Elástico suave y cómodo que evita el roce
  • El bolsillo se expande hasta 16 cm x 8cm x 5cm
  • Se adapta a cinturas desde 60 cm hasta 120cm

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Fuelbelt Ultra light Belt

Una de las marcas que ha ganado más veces en Kona, está sufriendo una enorme transformación en sus productos, de esa transformación nace el ultralight Belt

El cinturón de hidratación más ligero. Es un diseño unisex sin lujos hecho para adaptarse cómodamente a todos los corredores. Funda de botella con cierre de seguridad

Botella apta para lavar en lavavajillas , sin BPA;

Cierre de ajuste personalizado con micro bolsillo de almacenamiento

Peso: 300g con botellas

Tamaño de la cintura: 24 «- 40»

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1 respuesta

  1. […] salida medianamente larga al monte. Su elección frente a otros sistemas de hidratación como las riñoneras condiciona en parte la cantidad de líquido que podemos disponer, como en parte a nuestra forma de […]