Hay pocos deportistas con tanto volumen de entrenamiento como un triatleta de larga distancia, pero es poco frecuente encontrarte con casos de sobreentrenamiento. La variedad de entrenos a las que obligan las tres...
Estamos frente a la penúltima versión de una de las líneas de zapatillas más icónicas para runners. Se ha consolidado como una zapatilla ideal de entrenamiento para aquellos que buscan estabilidad, durabilidad y...
Mejora de la circulación sanguínea Uno de los beneficios más importantes de los masajes deportivos es la mejora en la circulación sanguínea. Durante la carrera, los músculos se contraen repetidamente, lo que puede...
Las Merrell Vapor Glove 6 son la sexta iteración de una línea de zapatillas minimalistas que han ganado popularidad entre los entusiastas del barefoot running. Con un diseño enfocado en la ligereza y...
El verano en general y el mes de agosto en particular, son especiales para muchos deportistas, pero los runners, que con el ojo puesto en las medias maratones de otoño, notan que van...
Banda de frecuencia cardíaca de brazo Coros . Ficha de producto El COROS Heart Rate Monitor es una reciente adición al ecosistema de dispositivos de COROS, diseñado para aquellos atletas que buscan un...
Frente al bidón clásico de ciclismo, desde la generalización de los chalecos de hidratación, en running y especialmente en trail running se ha extendido bastante el uso de bidones blandos o Soft Flask,...
Los tejidos actuales que estiran 360, han permitido desarrollar mallas de running absolutamente espectaculares, que son más cómodas que nunca a la vez que proporcionan compresión. Costuras plana y excelente evacuación del sudor,...
No miento si los que corremos aunque sea de vez en cuando alguna popular o alguna media maratón, vamos acumulando camisetas de una manera que no es natural. Un día miras el cajón...
Al final, con el tiempo, todas las gafas de natación se empañan, más o menos, pero como todo tiene un ciclo de vida. Lo que más alarga la vida del tratamiento antivaho de...
Lee la comprativa de las mejores medias de compresión para running Mejores calcetines de compresión Calcetines largos CEP The Run Compression Estos calcetines de compresión largos están fabricados con una mezcla de 83%...
En alguna ocasión se habla de Saguaro como las zapatillas minimalistas chinas. Pero es algo más en mi opinión. Han conseguido coger la ola del barefoot, y gracias a unos precios muy competitivos,...
Tuvieron su gran momento en el entorno del 2010, cuando todasa las prendas de deporte llevaban la etiqueta de compresivas de la mano de Medilast o Compressport Hoy se ven mucho menos corredores/as...
Encuentra las mejores zapatillas Fivefingers Por primera vez, los corredores y corredoras han podido experimentar la sensación y la libertad de ir descalzo con la protección y el agarre de una suela Vibram....
Hay mucho hipe con todo aquello relacionado con el Bare foot, el calzado minimalista, incluso las zapas de 5 dedos, es más incluso de las zapatillas Furoshiki. Pero este tipo de calzado no...
Reponer líquidos, alimento y sales son fundamentales en nuestras tiradas de entrenamiento, pero sobre todo en competición, los chalecos de hidratación se han vuelto populares por su capacidad para llevar agua, comida, un...
De la misma forma que entrenar en altura mejora la capacidad de transporte de oxígeno de los glóbulos rojos, respirar correctamente mientras corres no solo mejora tu rendimiento, sino que también puede prevenir...
Elegir el pantalón corto de running adecuado puede transformar tu experiencia de carrera. En carreras con calor u medianamente largas puede suponer terminar con rozaduras en la entrepierna, que puedes paliar en parte...
La mochila de hidratación, es uno de los elementos, más necesarios al enfrentarnos a cualquier prueba de ultradistancia, media distancia, trail, o simplemente para cualquier salida medianamente larga al monte. Su elección frente...
Prepararse para una carrera de 10K no solo se trata de entrenar, y aunque es una carrera corta, debes asegurarte de que tu cuerpo esté adecuadamente alimentado y listo para el esfuerzo. Los...