Algunos aspectos a cuidar en la distancia Ironman
Hace poco leíamos un artículo que hacía referencia a un aspecto significativo en Kona de los 1800 atletas que participan más o menos en este Ironman entre el 15-20% pasan por las carpas...
Muerte súbita del corredor
La muerte súbita entre los deportistas a veces copan los titulares y captan nuestra atención, precisamente, porque son muy raras: cuando la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) hizo la investigación pertinente, se encontraron...
Correr, peso y calor
Cierto es que el verano nos permite afrontar con ciertas garantías de éxito el volver poder a iniciar alguna actividad física, especialmente correr, porque si tienes vacaciones puedes habitualmente sacar una horita de...
Algunos ejercicios para la tendinitis rotuliana
La lesión, ya tiene por si misma cierta miga , pero como posiblemente tu médico de cabecera no sabrá de lo que le estas hablando, y solo te mandará antiinflamatorios ,y la estabilización...