Materiales para empezar en el Trail running

Todo el equipo que necesitas para empezar a hacer Trail Running

Una guía para principiantes sobre el equipo y la ropa para correr outdoor. Aquí está el equipo esencial para esas aventuras todo terreno.

Si eres nuevo en el mundo del trail running (o si sólo necesitas adquirir equipo nuevo), la compra de equipo de calidad desde el principio, hará que tu aprendizaje sea más fácil y sobre todo más agradable. Los practicantes de trail running deben estar preparados para atravesar terrenos de todo tipo, llevar su propia agua, alimentos y sobrevivir a los cambios de las condiciones climáticas.

Las zapatillas de trail running suelen ofrecer más apoyo y tienen una suela exterior más agresiva que otro tipo de zapatillas normales. Las capas intermedias y externas resistentes a la intemperie y las capas transpirables son la clave. Los cinturones de running y las mochilas  también son imprescindibles, ya que es posible que tengas que llevar alimento y otros artículos esenciales en el camino.

Zapatillas: Hoka Torrent 2

Los Hoka Torrent son excelentes zapatillas para corredores de todos los niveles, puesto que logran ofrecer un buen equilibrio entre la comodidad y el control en el camino. La cómoda entresuela proporciona un aterrizaje suave para los talones y un despegue rápido para aumentar la velocidad. 

Los tacos proporcionan un buen agarre para los principiantes (o los veteranos experimentados) pero no son demasiado agresivos para recorrer la grava. Ligeras sin sacrificar la comodidad,  se sienten como nubes bajo tus pies. Un drop de 5 mm proporciona un balanceo natural, y no hay roca que interfiera con la gran sensación del sendero bajo tus pies. Las Hoka Torrent son unas zapatills probadas para corredores de todos los niveles, que ofrece un poco más de estabilidad y agilidad para los novatos del camino.

Una camiseta de lana. Icebreaker Cool-Lite

Una camiseta básica de lana como la Cool-Lite Shirt de Icebreaker es un elemento básico para correr por la montaña. La lana merina tiene propiedades antimicrobianas que la hacen inodora, lo que significa que puedes lavar tu equipo con menos frecuencia y que durará más tiempo (también olerás menos durante y después de la carrera). Esta camiseta no tiene costuras, lo que dará como resultado menos rozaduras y mejor durabilidad. Las construcciones tipo raglán le darán a tus brazos esa movilidad extra, mientras que las costuras planas no te irritarán debajo de un chaleco de hidratación. 

Con paneles de malla Merino estratégicamente divididos en zonas, esta camiseta es lo suficientemente ligera para usarse como capa base debajo de una chaqueta y lo suficientemente cómoda para usarse por sí sola. El Merino es de secado rápido y absorbe la humedad, lo que lo convierte en una gran camiseta para recorrer grandes distancias. El escote plano y abierto no rebotará ni te irritará en el camino.

Calcetines deportivos Trail de Injinji

Correr por el sendero es un deporte complicado, por lo que necesitarás calcetines duraderos que estén a la altura de esta tarea. Muchos corredores confían en los calcetines  Trail Crew de Injinji para mantener sus pies sin ampollas a lo largo del camino. El material merino, duradero y de peso medio, puede resistir el impacto de los caminos de tierra y los senderos rocosos en tus pies, mientras que el doble puño elástico mantiene fuera la suciedad y los escombros.

El diseño anatómico y peculiar de calcetines de cinco dedos, alineará correctamente los dedos de tus pies, además de prevenir las ampollas y alejar la humedad. Como cada dedo del pie está protegido, no hay fricción piel con piel que cause ampollas o puntos calientes. La parte superior de malla sin costuras proporciona una transpiración sin rozaduras, mientras que el acolchado protector en la parte inferior añade comodidad.

Chaqueta Patagonia Houdini

Las aventuras del trail running, pueden significar que estés expuesto a los elementos durante un poco más de tiempo del que estás acostumbrado, por lo que querrás estar seguro de tener una chaqueta ligera y plegable para protegerte del viento y del agua. La chaqueta Houdini Jacket de Patagonia se guarda en su propio bolsillo y pesa menos de 100 gramos, para facilitar su transporte. 

El nylon resistente a las inclemencias del tiempo y de peso pluma, bloquea el viento y soporta la abrasión para una durabilidad de cuatro estaciones. La capucha añade una protección extra contra el clima cuando las cosas se ponen feas, y el ajuste delgado con una ligera caída de la cola, permite una excelente protección contra el clima, sin sacrificar el rango de movimiento o la comodidad. Esta chaqueta es un elemento básico que todo corredor debería tener en su equipo.

Tubos multifuncionales para el cuello Buff

 Los tubos multifuncionales pueden ser una diadema, una capucha o un gorro. Pueden mantenerte fresco o caliente dependiendo de cómo los uses. Proporcionan una protección solar de 50 UPF y son transpirables, de secado rápido y absorben la humedad.

Botella de agua de mano. Ultimate Direction Fastdraw 60

Antes de embarcarte recorriendo senderos más largos que podrían requerir un chaleco, escoge un bidón para agua ligera y asequible de mano para aventuras un poco más accesibles. El bolsillo Fastdraw 600 de Ultimate Direction puede contener aproximadamente botellas con 600 ml de agua, lo que es suficiente para la mayoría de los recorridos de menos de dos horas y media. 

Un bolsillo de malla puede contener llaves, billeteras, geles e incluso algunos teléfonos pequeños. Un diseño ligero y ergonómico hace que sea fácil de sostener y beber cuando estás en movimiento. 

Gafas de sol Goodr

Si eres como mucha gente, seguramente has perdido tus gafas por aquí y por allá. Las asequibles y divertidas gafas de sol de Goodr son una gran y económica opción. A sólo 25 dólares cada una, estas gafas están polarizadas, para que estés protegido y no tengas problemas de percepción de la profundidad mientras te deslizas por senderos rocosos. 

El ajuste es ceñido y ligero y las inserciones de silicona mejoradas tienen un revestimiento especial de agarre, para ayudar a eliminar el deslizamiento cuando empiezas a sudar. 

Pantalones cortos Patagonia Strider Pro

Las largas caminatas por el sendero significan que podrías necesitar llevar más cosas, ¡especialmente bocadillos! Los pantalones cortos Strider Pro de Patagonia, son geniales para excursiones cortas o aventuras todo terreno más largas. La versión para hombres tiene una medida de entrepierna de 5″ (3.5″ para las damas) que es ideal para la protección y para tener un buen rango de movimiento. Un forro incorporado, resistente a los olores, te permitirán mantenerte fresco y los paneles de malla añadirán comodidad y transpirabilidad. 

Cuatro bolsillos de fácil acceso en la cintura te permiten llevar los geles cómodamente, mientras que un bolsillo con cremallera en la parte posterior puede ayudarte a llevar las llaves y una tarjeta de crédito sin que se te caiga. La tela está tratada con un acabado DWR resistente al agua para protegerse de los elementos y resiste las molestas manchas de suciedad, por lo que estos pantalones cortos lucirán como nuevos en el largo plazo. Una pretina plana se puede ajustar cómodamente debajo de una camiseta sin causar irritación.

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