Elegir zapatillas de trail running

Tan complicado o más que elegir una zapatilla de running para asfalto es hacerlo con una zapatilla de trail running, ya que no solo debemos elegir el ritmo al que correr, el peso del corredor y el tipo de pisada (bueno últimamente ya no se habla de zapatillas para pronadores). No existe la zapatilla perfecta en esto del trail running, solo aquella que se adapta mejor a nosotros y a las circunstancias en las que corremos.

Además de esos factores tenemos que analizar el tipo prueba, el tipo de terreno y las condiciones del mismo. Por lo tanto encontrar unas zapatillas de entrenamiento y otras de competición polivalentes para trail running  casi imposible.

  1. Si nos vamos directamente a tipo competición tenemos sin ahondar mucho :
  2. Kilómetro vertical
  3. Maratón
  4. Ultra Trail
  5. Raid

Cada una de ellas con sus propias distancias y sus propias particularidades de velocidad y distancia , por lo que unas zapatillas como La Sportiva Bushido, las podríamos elegir para máximo una maratón pero no para una ultra trail. Ya que es una zapatilla rápida y agresiva.

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  • Contagrip MD se centra en el uso a largo plazo. Utiliza el compuesto más duradero y dispone de un patrón de tacos que funciona igual de bien en superficies duras, lisas,...
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  • HypoSkin - se adapta a la forma del pie para un movimiento flexible y natural.
  • Protector de la puntera - protege los pies contra raíces, rocas y otros peligros de los senderos.
  • Sistema de cordones - bloquea la parte media del pie.

la sportiva bushido

Si tenemos en cuenta el terreno, no es lo mismo enfrentarse a una prueba, con el duro granito de la sierra de Guadarrama, que con la arena de la playa del Desafio Doñana, es posible que nos debamos repensar un poco nuestra estrategia a la hora de elegir  porque también aquí los riesgos son mayores que en asfalto. Si predomina la subida frente a las bajadas, o tenemos exceso de gravilla , puede que nos haga decantarnos por un tipo de zapatilla.

Si habitualmente corremos por caminos compactos o semiasfaltados, la mayoría de las veces con una zapatilla de running tradicional o una zapatillas de soft trail como las K Swiss Blade Max Express Trail ya descatalogadas, tendremos más que suficiente, y no debemos darle excesivas vueltas al asunto.

El estado del terreno especialmente si es seco, mojado, mojado-embarrado, o muy embarrado,  determinará nuestra decisión sin ningún genero de dudas. Aunque suelen ir juntos el Goretex junto con suelas de tacos altos y separados para la evacuación del barro, no siempre esa combinación se da,  y a veces aún dándose, una zapatilla de este tipo resbala en roca mojada.

Scott en trail running cuenta con versiones de la misma zapatilla, a las que incorpora goretex  en los modelos GTX, o un compuesto hidrofóbico en los modelos de la serie HS. Así los usuarios pueden con el mismo modelo optar por dos o tres versiones siendo bastante natural el cambio de una zapatilla otra; esto lo hace la marca en modelos como la Kinabalu, que es quizá l su modelo más polivalente, pero no lo hace con las rocket, su modelo más rápido y minimalista.

zapatilla-scott-kinabalu-30

Si tenemos en cuenta el peso del corredor, la amortiguacíón o al menos la sensación maximalista, tenemos  que pensar fundamentalmente en dos marcas,  una es Hoka One y la otra Técnica; hablamos de zapatillas que sin tener control de pronación, o al menos no en todos sus modelos   si son muy amortiguadas y pueden ser adecuadas para corredores pesados.

Captura de pantalla 2015-10-13 a las 19.36.01

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Os dejamos un enlace a los amigos de runnea  de las mejores zapatillas de trail running de 2014

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