Consejos para ponerse el neopreno

Casi todos sabemos nadar, montar en bici o correr, con más o menos soltura, pero ponerse el neopreno nos cuesta a todos. Un neopreno de triatlón no es fácil de poner del todo, te dejamos algunos consejos para ponértelo y cuidarlo.

chica con neopreno

Para ponerte el traje de neopreno:

  • El traje tiene que estar seco, si está mojado será casi imposible de poner.
  • Con la cremallera completamente abierta, pasar una pierna dentro. ( Ponte una bolsa de plástico en cada pie y el neopreno pasará más fácil)
  • Siempre da tirones cortos.
  • Tira suavemente de los pliegues interiores del traje de neopreno.
  • Tira de la pernera (por encima del tobillo), y colócatelo bien.
  • Repite el proceso con la otra pierna.
  • Coge la parte de la cintura del neopreno, siempre por dentro del traje.
  • Tira lentamente hacia arriba y colócalo.
  • Asegúrate de que las caderas y la entrepierna están correctamente colocados. Ajusta las piernas si es necesario.
  • Mete el brazo en una la manga, (si usas una bolsa de plástico en la mano ira mejor) tira el neopreno hasta colocarlo por encima de la muñeca, repite con el otro brazo.
  • Con el traje desabrochado, estira y coloca los brazos hasta que estés cómodo/a.
  • Cierra la cremallera y levanta los brazos por encima de la cabeza.

Cosas a tener en cuenta:

  • El exterior de un traje de neopreno es frágil.
  • Los objetos afilados, como las uñas y los relojes pueden perforar exterior del traje es muy fácil clavarles las uñas.
  • Quítate el reloj, y cualquier cosa que lo pueda pinchar o rozar antes de ponerte el traje.
  • Ten cuidado de tirar solamente por dentro del neopreno ( que aqui si que es complicado que se rompa)
  • Si te lo colocas tirando por fuera del neopreno puedes cargártelo
  • Se pueden usar lubricantes a base de agua (Bodyglide ™ o similar) para proteger contra rozaduras
  • Nunca utilices cualquier aceite o productos derivados del petróleo como lubricantes.

Otros consejos:

  • Asegurarte de la comodidad de los hombros para mantener la libertad de movimiento.
  • Si sientes agobio o restricción de movimiento, ábretelo y vuelve a colocártelo de las mangas.

Después de terminar:

Cuando hayas terminado, enjuaga el neopreno en agua dulce y cuélgalo del revés dado la vuelta, y nunca directamente al sol.

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