Aletas de natación Hay 7 productos.

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Las aletas de natación o de piscina se usan como base para el entrenamiento de fuerza y técnica en la patada. Aumentan la eficacia en en la brazada y el rolido debido a la mayor propulsión de las piernas . Mejoran la posición horizontal y la flexibilidad en el tobillo.

El uso de aletas ya sean cortas o largas son indispensables en cualquier entrenamiento de natación, ya sea para nadadores específicamente o para triatletas. Como se ha puesto de complicado cualquier triatlón en distancia sprint u olímpica resulta indispensable una natación realmente potente para no perder grupo y poder mantener opciones. Combinadas con otro tipo de elementos de entrenamiento como las palas de natación, permiten realizar tablas de entrenamiento completas y menos aburridas.

Para entrenar con aletas en mejor tener una base de croll, y lo que vamos a procurar es mejorar la técnica de la patada en estilo libre. Sin que los pies sobresalgan, y que el movimiento sea flexible hay bastantes ejercicios de patada con aletas de natación, uno bastante fácil es trabajar la patada de el estilo espalda, pero con las aletas.

Para iniciarse es mucho mejor una aleta corta no muy dura.