Fivefingers Hay 12 productos.

Por primera vez, los corredores y corredoras han podido experimentar la sensación y la libertad de ir descalzo con la protección y el agarre de una suela Vibram. Algunos clientes afirman que se sentían más conectados con la tierra y más en sintonía con sus cuerpos.

Otros descubrieron una mayor sensación de equilibrio y una mayor agilidad. Y muchos reportaron beneficios para la salud, como la mejora de la postura y menos dolor de espalda. Todos han sido generosos con sus elogios y sus ideas, a menudo sugiriendo usos nuevos y creativos para Vibram FiveFingers®. Nuestro concepto barefooting patentado continúa evolucionando. Tienes un modelo de Fivefingers para cada actividad desde el trail hasta el casual.

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Desde 2005 Fivefinger está en el mercado y como otro tipo de zapatillas precisa de un tiempo de aprendizaje o adaptación. No deberíamos pasar de una zapatilla muy amortiguada a hacer una tirada de 20 km con las fivefingeres sin hacer una transición; del mismo modo que no deberemos hacerlo con unas voladoras. Períodos de CACO ( caminar correr), así como técnica de carrera, o salir arodar con corredores que las utilicen habitualmente, y que nos ayuden en el proceso, puede ser un magnífica idea. La suela Vibram pasa por ser una de las garantías de estas zapatillas, ya que es de las mejores suelas para running especialmente para trail running zapatillas como La Sportiva, usan también suela Vibram

La suela Vibram pasa por ser una de las garantías de estas zapatillas, ya que es de las mejores suelas para running especialmente para trail running zapatillas como La Sportiva, usan también suela Vibram

Uno de los los apoyos fundamentales de un calzado como fivefinger o cinco dedos ,es precisamente la suela. Vibram es una de las suelas más reconocidas del mercado especialmente de montaña, trail y trekking, por sus condiciones de durabilidad, agarre, y comodidad, y como no puede ser de otra manera la tecnología usada según el tipo de calzado, tenemos varios tipos de suelas Vibram , que se adaptan nuestras necesidades. Vibram pone la suela de la mayoría de calzado de trail del mundo. Algunas de sus suelas más conocidas son:  

Vibram XS Grip

Caucho  para escalada de alto rendimiento

Excelente agarre en roca lisa

Adecuado en cualquier superficie de escalada

XS Grip 2

Caucho para escalada de competición

Agarre Superior

Lo mejor para que domina rutas

XS Edge

Agarre de precisión

Firmeza óptima para  bordes y ribetes

XS flash

Excelente agarre en superficies interiores

Extrema flexibilidad

No deja marcas

Mont

Probado en los picos más altos del mundo

Mantiene el rendimiento a temperaturas extremadamente bajas

Compuesto muy firme para un apoyo y  un alta durabilidad

XSTrek

Equilibrio óptimo entre tracción y durabilidad

Se adapta en terrenos inestables 

Diseñado para la estabilidad y el confort

IdroGrip

Ideal en superficies mojadas

Mejora el agarre en terrenos resbaladizos

Inspirado en el caucho de escalada libre

Megagrip

Agarre sin igual en superficies mojadas y secas

Equilibrio óptimo de estabilidad y flexibilidad para la adaptación al terreno

IceTrek

Agarre superior en superficies heladas y  terreno frío

Diseñado para funcionar  a muy bajas temperaturas

Compuesto de goma adecuado para interior / exterior

Pero una zapatillas como Fivefingers es un concepto que va mucho más allá de la suela.Tiene mucho que ver con una nueva forma de aprender a correr, y si nos apuramos hasta hasta de aprender a andar.

En el caso de Fivefingers no es diferente y una aproximación a estas zapatillas , sin paciencia , pueden ser que derive en lesiones . Nuestros padres nos pusieron los primeros zapatos con menos de un año , si tienes 35 , no pretendas en 15 días poder hacer los miles a 3:30, con tus  nuevas minimalistas.

Andar descalzo todo el tiempo que puedas o usar calzado sin Drop , te ayudará , hay varios artículos, donde recomiendan  masaje en los pies, andar descalzo, o calzado más ancho  en la zona del antepie para que los dedos puedan extenderse.

Fivefingers es la máxima expresión del minimalismo, por lo que sería aconsejable que ya hayas experimentado con otras zapatillas sin drop y con poca suela, antes de tirarte a por ellas . Un posibilidad es hacer sesiones muy cortitas conejas al principio integradas dentro de tu entrenamiento normal . No es aconsejable, ni trabajo de fuerza ni de velocidad en está fase de adaptación  

Como dispones de varios modelos de Fivefingers, para elegir nuestra primera opción es la  posibilidad de  elegir tus fivefingers con  cordones, son los modelos LS, que dispones de un cierre tipo tanka

Los modelos KMD , son bastante adecuados para iniciarse, o como primer par, la suela es del mismo grosor unos 3mm  , pero cuentan con mediasuela de Eva de 6mm, y un plantilla e 2mm.

Bikila es una opción muy interesante y es más runnera y menos polivalente que la anterior . Las Trek  son la opción si lo tuyo es el trail. 

La  tallas aunque parecidas no son exactamente iguales que nuestro calzado de calle tradicional, os dejamos el cuadro de equivalencias en hombre y en mujer. Y tambien las Five fingers por el hecho de disponer de los cinco dedos independientes, tiene alguna pequeña dificultad al ponertela , video explicativo 

Las ventajas que la propia Fivefingers argumenta  son: 

  1. Fortalece los músculos de los pies y las piernas  - El uso de FiveFingers Vibram estimulará y fortalecera los músculos de los pies y las piernas, la mejora de la salud general del pie y reducir el riesgo de lesiones. ( esto le costo un pleito importante , ya que no se ha encontrado una correlación directa) 
  2. Mejora el rango de movimiento en los tobillos, pies y dedos de los pies - Los dedos se mueven de forma más natural.
  3. Estimula la función neuronal importante para el equilibrio y la agilidad - Cuando se usan las  Vibram FiveFingers, miles de receptores neurológicos en los pies envían información valiosa para el cerebro, mejorando  el equilibrio y agilidad.
  4. Alinea la columna vertebral y mejora  la postura - Al bajar el talón, su peso corporal se distribuye uniformemente fomentando  una postura correcta y la alineación de la columna.
  5. Permitir que el pie y el cuerpo a moverse de forma natural 

Y algunos inconvenientes que también los tiene:

  1.  Para algunos, ponerse las Vibram cinco dedos  puede ser un poco molesto y trabajoso. Con el tiempo, probablemente en un par de semanas, debería ser más fácil.

  2. Toma tiempo acostumbrarse a ellas - Por desgracia, no puedes ponértelas empezar a correr. 

  3. Dolor en los pies - Se necesita algún tiempo para fortalecer los pies.